目前分類:醫療保健 (44)

瀏覽方式: 標題列表 簡短摘要

PM2.5就夠毒了,還有PM1,這叫我怎麼受的了!!!

PM2.5就夠毒了,還有PM1,這叫我怎麼受的了!!!  

 

根據報導內容指出:

PM1因為顆粒更細,比PM2.5危險太多,研究呼吸系統疾病的專家直接稱為「入肺超細微顆粒」;不僅能入肺,還能進入血液,隨著血液循環到全身各處。

PM1極毒,攜帶各種重金屬在空氣中飄浮,萬一吸入,可能很難根治。

環保署的委託研究尚未完成,當然對PM1沒有任何對策,到底空氣中PM1到底有多高濃度也一片空白。

賴神「乾淨的煤」可能可以抑止日後PM2.5逸出,但對既有的PM1絲毫不起作用。民眾只能自求多福了。

 

在政府尚未有對策前,我們只能先做好本身的防禦,出門盡量戴口罩(雖然沒啥用,但總比直接吸入好),家裡開空氣清淨機,多吃富含礦物質與高抗氧化的蔬菜水果或營養補充品~

1.礦物質可將血液中的有害重金屬吸附帶出,記得礦物質種類越多越好,最好高過70種以上,其吸附帶出效果最佳;
2.抗氧化可將PM2.5所衍生之自由基中和,避免自由基對身體所帶來的危害!

 

林林總總寫這麼多,就是希望大家要正視目前的環境汙染,隨時隨地做環保,因為我們需要一個乾淨的地球!!!

 

#威力秀隨身包

#74種海洋深層水礦物質

#ORAC值高達732000

#生物可分解環保包材

#酵素與水溶性纖維

#一包等於一天所需的營養素

#你完整的營養計畫

 

文章來源:

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

PM2.5 讓你無處躲的隱身殺手 台灣空汙爆橘 殺人於無形

PM2.5 讓你無處躲的隱身殺手  

 

今日看到一篇報導,又是關於PM2.5,而文中有一段內容真是令人醒思..........

[台灣癌症基金會副董事長、中研院院士彭汪嘉康表示,回顧過去10年,我國吸菸率從20%降為15.3%,但肺癌死亡率卻不減反增,從34.5%升到39.9%。]

這段話並不是在鼓勵抽菸,而是顯現空氣污染對人類健康的嚴重性 ! 真的,地球環保要從你我做起,讓我們一起為地球環保盡份心力,就從現在起!!!

 

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

這動畫,讓我們知道PM2.5的威力

這動畫,讓我們知道PM2.5的威力  

 

動畫,讓我們知道PM2.5的威力

 

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

認識PM2.5-讓你無處躲的隱身殺手

認識PM2.5-讓你無處躲的隱身殺手  

 

你知道嗎?
台灣的空氣品質 ,居然是全球倒數第15名!!
世界衛生組織(2011)調查全球565個城市,台北排第551名後段名次~

 

你知道這代表了什麼呢?

1. 兒童過敏問題!
2. 呼吸過敏問題!
3. 皮膚過敏問題!
4. 各類癌症指數問題!

代表著你每次呼吸都吸入一級致癌物
 

到底怎麼辦,找我,我有解決方案~

 

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

14537265121855.png

 

 

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

你應該了解目前最夯的BCAA(支鏈胺基酸)

13521867_639118169574133_578390500420658298_n  

 

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一位50多歲的男性,因為漠視脖子緊繃、肩膀痠痛,最後造成頸椎壓迫而導致右手無力,初期只是感到脖子很緊,因此一直不以為意,直到有一天突然右上肢無力並且不聽使喚,使得某些動作無法執行,才驚覺不對勁,但是因為人在中國大陸工作,於是就近於當地求診,但病情依舊無法改善,於是趕緊返國求診。

 經磁振造影檢查發現,椎間盤(俗稱骨刺)又厚又重,嚴重壓迫頸椎神經,才會導致右上肢無力,經醫師施以頸椎前位開刀減壓手術,以及置放椎體支撐架與加入脊椎固定骨板後,右上肢活動不再受限,症狀完全解除,目前已順利出院。

 姿勢不良 造成脊椎退化及骨刺增生

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

  • 多使用「蒸、煮、燉、煲、拌」健康料理五招

多使用「蒸、煮、燉、煲、拌」健康料理五招

1

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

根據調查,六十五歲以上人口七五%都有骨關節問題,更糟的是,關節軟骨磨損時間表已提前至二、三十歲,已有年輕化的趨勢,專家指出,「隨著年齡增長,關節一定會有某種程度的退化」。

一旦罹患關節炎,有可能十指關節無法伸展,腿部關節也有問題,造成膝蓋卡卡,不能蹲跪,無法久站,併發肢體關節活動障礙,嚴重時甚至關節屈曲攣縮畸形,導致關節殘疾,許多患者因為疼痛造成精神上的負擔,遇到天氣不好時更是雪上加霜。

在台灣,三十五歲以上退化性關節炎患者,每五位就有一位罹患憂鬱症,而一旦發病就需長期治療,甚至必須臥床,生活無法自理,許多病人因此無法繼續工作,對家庭的經濟造成極大的衝擊。

而類風濕性關節炎則可能發生於任何年齡層,它是一種自體免疫疾病,通常都是從關節組織開始侵犯,狀況時好時壞,常可能在無預警狀況下突然發作。曾有一名三十多歲的女性患者,罹患類風濕性關節炎初期延誤治療,造成手腕關節變形,再也無法恢復正常的靈活度。

保養關節 從運動、飲食著手

陳淵琪物理治療師在《關節使用手冊》一書中提到,缺乏運動,關節老化速度更快,不是只有老人家才要在乎。且關節是消耗部位,症狀不處理,只會越來越嚴重,關節一有狀況,連帶地也會影響血液循環、新陳代謝,甚至造成全身性的問題。

而在《筋骨關節疼痛防治全百科:骨科專家游敬倫整合中西醫學最新對症療法》一書中,作者則建議吃對食物及營養品,可以讓筋骨更年輕:

一、補充筋骨關節構成原料:鈣、磷、維生素D、蛋白質、鎂、鐵、鋅等營養素。

二、幫助筋骨關節修復:膠原蛋白、葡萄糖胺、軟骨素、玻尿酸等營養素。

三、緩解關節發炎症狀:Omega-3營養素,櫻桃、李子、鳳梨、木瓜、柑橘類等水果,以及蔥、薑、蒜、辣椒等食材。

四、減輕關節疼痛:如維生素A、B、C、E、硒等營養素,以及木瓜、葡萄柚、腰果、蝦貝類與大蒜、洋蔥等食物。

適當攝取及補充筋骨所需的營養素,不但可強筋健骨,還可有效預防骨質疏鬆症、退化性關節炎、促進傷口癒合與組織修復等等。

只要平日在營養素與飲食上稍微用點心,就能逆轉老化與退化,重新打造筋骨關節力!因此,骨骼關節的保養,需從運動、飲食著手。


文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

季節交替是異位性皮膚炎好發季節,當患者發作時,身體手足部位皮膚會有脫皮、乾癢、紅腫等現象,往往會這抓,那裡癢,令人非常苦惱。醫生通常會開立外用類固醇藥物,幫助患者解決搔癢、紅腫的問題。但由於國內使用類固醇情況氾濫,導致異位性皮膚炎發作反反覆覆,今天微笑藥師網舉例預防異位性皮膚炎的原則,提供大家參考。

異位性皮膚炎是一種慢性皮膚病。異位性皮膚炎最常見於嬰兒和兒童,但也可見於任何人。居住在城市且氣候乾燥的人可能更容易患異位性皮膚炎。患有異位性皮膚炎的幼兒隨著年齡的增長,異位性皮膚炎的問題可緩解或消失。但是皮膚可能仍然乾燥,易於發炎。有時異位性皮膚炎也可見於成年期。異位性皮膚炎的病因未知,可能由遺傳(家族共有)因素和環境因素造成。異位性皮膚炎最常見的症狀包括皮膚乾癢、面部、手肘內側、膝蓋後面和手足上出現皮疹。

異位性皮膚炎猛擦藥沒效,洗澡後才是重點!二、皮膚發炎期,保濕很重要

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

是否常覺得皮膚黏黏、髒髒的,臉上T字部位紅腫、脫屑的情況也比之前嚴重,原本以為是換季的關係,沒想到卻是空氣汙染的結果。pm2.5也會對皮膚造成傷害嗎?

小蔡醫師說:pm2.5是一種類似灰塵的固體顆粒物,小於或等於2.5微米(μm)的粒子,比頭髮直徑還小,因此被稱之為pm2.5。它是空氣污染的主要來源之一,正因為直徑非常小,被人體吸進肺部後不僅能穿透肺部氣泡,甚至還能直接進入血液循環中!更恐怖的是,戴N95口罩還能遮得住口鼻,但是臉部其他遮不住的地方該怎麼辦?

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

每一餐前都喝半公升水的人,比沒那麼常餐前喝水的人減重更多。 聯合報系資料照

分享
 

工作再忙也要喝水,但最好喝白開水,而非含糖飲料!中市43歲木工師傅趕工裝潢,沒空喝水,雙手莫名腫痛,就醫發現是痛風發作;88歲胡姓婦人與家人聚餐吃得豐盛,又喝果汁當飲料,半夜也痛風發作,仔細查看飲料成分,原來是果糖含量太高引發。

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

不只是忘東忘西! 7個徵兆預示早發失智

 

一名乘客雨中等候公車,亭子看板憂鬱男子配上「所有雲層的背後都沒有銀邊」詞句,與正面的諺語「每朵雲都有一條銀色的鑲邊」,寓意為「否極終將泰來」相反。有些徵兆如憂鬱等可能預示「早發性阿茲海默症」。 (Getty Images)

分享
 

美國約有20萬人患有早發性阿茲海默症,有些令人意外的徵兆可能預示此病,而且不都與記憶問題有關:

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

血管遍佈人體,

是輸送血壓和完成營養物質轉換的重要“管道”。

隨著我們年齡的增長,血管會自然衰退老化,

增加心血管疾病發生的風險。

 

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

原來癌細胞最怕這三種菜,根本是家庭必備,一定要多吃阿!!

原來癌細胞最怕這三種菜,根本是家庭必備,一定要多吃阿!!  

 

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

腦血栓危機,

其實就在

不注意的細節裡...

腦血栓不但影響

患者身心健康

嚴重的,甚至導致癱瘓。

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 

人過四十,新陳代謝水準

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

衰老是人的正常生理過程,

也是每個人都不希望的事情,

那麼該如何判斷自己正在走向衰老呢,

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

遠離大腸癌,魚素比全素更健康

遠離大腸癌,魚素比全素更健康

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

流行的抗氧化物~辅梅Q10
psb  

轉載至

文章標籤

VMAlife 麒鈞 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 23